Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Eine seit langem bewährte, einfach zu lernende Methode zum Stressabbau, schnelleres Erkennen und besser Umgang von neu aufkommenden Stresssituationen

Ideale Lernphase für Körper und Geist : 8 - 12 Wochen

Einzelpersonen oder bei Interesse auch Kleingruppen in der Praxis möglich

Auch als Gesundheitsvorsorge in Firmen geeignet.